منتديآت همس آلجزآئر - لتحلق في سمآء آلآبدآع
| |

أنت غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِِجَـِـِـِل

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـﮯ مـنـتـديـآت آخـر نظـرة | |

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!

لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]


منتديآت همٍـــس الجزآئـر 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» البرنامج الرائع جدالإنجاز استعمال الزمن
الخميس مارس 20, 2014 8:20 am من طرف Admin

» ــحيث لا آحد الآ آنـآ ..
الأربعاء أغسطس 24, 2011 4:46 pm من طرف Hegauin

» الغاز سهلة جدااا و حلولها ؟؟؟؟ادخلوا و شوفوا
الأربعاء أغسطس 24, 2011 4:31 pm من طرف Hegauin

» لغز سهل للاذكياء
الأربعاء أغسطس 24, 2011 4:27 pm من طرف Hegauin

» ورط اللى بعدك بسؤال ؟؟؟
الأربعاء أغسطس 24, 2011 4:26 pm من طرف Hegauin

» لغز انشتاين اللذي تحدى به 98%من سكان العالم
الأربعاء أغسطس 24, 2011 4:25 pm من طرف Hegauin

» vبوقالات جزائرية روعة
الأربعاء أغسطس 24, 2011 4:23 pm من طرف Hegauin

» خااااااااااااااااااااص بالبنات
الأربعاء أغسطس 24, 2011 3:30 pm من طرف انهار الجنة

» الدخول للمجانين و فقط... قلت المجانين... حذاري
الأربعاء أغسطس 24, 2011 3:29 pm من طرف انهار الجنة

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
Naruto
 
عاشقة التحدي
 
ملكة الإحسآس
 
Hegauin
 
achwak19
 
achwak
 
أشواق الجزائرية
 
hedaifa
 
*الاميـRـــkرتان*
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الجمعة يونيو 21, 2013 2:36 am
دردشة الاعضاء
twitter

تنبيه

العناصر اسفل الصفحة



شاطر | 
 

 فوائد السحور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
achwak
عضوة لامعة
عضوة لامعة
avatar

عدد المساهمات : 85
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/06/2010
الموقع : قسنطينة

مُساهمةموضوع: فوائد السحور    السبت أغسطس 21, 2010 10:51 am

(( بسم الله الرحمن الرحيم ))


من فوائد السحور

تعتبر
وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء
على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام،
ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما
حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ، وسبب
حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه
الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى
الله عليه وسلم .


ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية:

من تلك الفوائد:

1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.

ومن
المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من
الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة
طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد
للفيتامينات والأملاح.


يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة
ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن
والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد
على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من
الطاقة..


كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.

ويحصل
السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه
ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو
داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل
له بركة السحور.


كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى
قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم
في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم
يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله
عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .


فعلى
المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها
رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد
من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 547
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
العمر : 22
الموقع : ♥ Ằℓģξяΐξ

مُساهمةموضوع: رد: فوائد السحور    الإثنين أغسطس 23, 2010 11:06 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://romayssa19.ahlamontada.net
انوشة دودي
مشرفة
مشرفة
avatar


عدد المساهمات : 1
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/08/2011
الموقع : ........

مُساهمةموضوع: رد: فوائد السحور    الخميس أغسطس 18, 2011 11:20 am

سلمت انمالك على مانقلت لنا في انتضار جديدك

________ التوقيع _________
<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
achwak
عضوة لامعة
عضوة لامعة
avatar

عدد المساهمات : 85
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/06/2010
الموقع : قسنطينة

مُساهمةموضوع: رد: فوائد السحور    الأحد أغسطس 21, 2011 11:53 am

نورتو صفحتي مشكورين على مروركم العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد السحور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديآت همس آلجزآئر - لتحلق في سمآء آلآبدآع  :: .¸¸۝❝منتدى اخر الاحذاث ❝۝¸¸. :: آلخيمۂ آلرمضآنيۂ . . ::-
انتقل الى: